SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 maja

  • Panowie ...albo niektórzy z was mają po 16 lat za monitorem albo są nieźle poje**ni... Życzycie żeby to była wy***aka ? A ja wam życze żebyście wy kiedyś ją otrzymali ....zobaczymy wtedy co powiecie ;] Bo utraty zdrowia się nikomu nie życzy..a jak zadaje parę pytań to chcę tylko odpowiedzi...a nie POJAZDÓW

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2010-05-03 15:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem za szeroki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siłownik, nie przesadzam. Nie chodzi mi tu o same barki, ale ogólnie mam bardzo kruchy układ kostny, np. obwód mojego nadgarstka wynosi 16 cm. Gdyby ktoś Ci podał parametry 180 cm 75 kg to pewnie byś od razu określił- suchar. Ja właśnie przy takich parametrach wyglądam masywnie(mam mięśnie, ale jest też sporo tłuszczu) jak jestem bez koszulki, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2006-08-04 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfa Prolongatum

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ich nie slyszalem,teraz coraz wiecej takich zdan.i zaczynaja to mowic nie poczatkujacy laicy,uzywajacy nazwy'omnadryn'; tylko nazekaja ludzie ktorzy juz troche wbili sokow,maja po kilka cykli za soba. przeszadlem dzis na enana w tej samej dawce,tj 250mg/ed.jesli mnie szarpnie - upewni mnie w tym stwierdzeniu. a jak nie odczoje, to jestem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2009-09-28 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kortyzol a zmęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ech. Postaram się być grzeczny. Otóż jak udało Ci się wyczytać kortyzol produkowany jest przez nadnercza, tyle ze w badaniach nad poziomem kortyzolu w czasie wysokiego stresu rzadko jego poziom był wyższy o 10% ponad ustalone normy.(Badania prowadzono u żołnierzy, studentów i sportowców) I proszę trzymajmy się medycyny, tego co zostało zbadane i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2012-10-16 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cytat: "(...) na pewno pomoże Ci w tym prawidłowe odzywianie, pływanie, bieganie i rozciąganie mięśni (...)" Pierwszy słyszę, żeby od tych rzeczy ktoś zaczął rosnąć. <ROTFL> Wzrost jest zapisany w genach i w głównej mierze dziedziczy się go po rodzicach. Prawidłowe odżywianie nie ma więc nic do rzeczy. Jeżeli ktoś ma niskich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2006-08-19 15:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Damian 123: Mówię jak jest. Przynajmniej nie mydlę Ci oczu jak pozostali i nie staram się fałszywie pocieszyć. Na pewne przypadłości lekarstwa nie ma. Twój problem polega również na tym, że przyjmujesz do wiadomości tylko to, co sam chciałbyś usłyszeć (ale to normalne u zdesperowanych osób). Jak już ktoś Ci mówi, że nie urośniesz, to Ty to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2006-08-19 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba prosze o opinie i mal pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    martwy na modlitewniku 25,25 szrungusy stojac10,10,12 tyl barkow szrungus 15,15,15 pszczolka maja 15,15 Masz chętnego do poomocy,więc bądż łaskaw i wypełnij ankietę Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-05 15:16:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-10-05 15:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ILE SZYNKI, WYWAL SER, ZA TŁUSTY 15:30-100g ryzu+100g piers z kurczaka bez skóry,sałatka warzywna białko-34/weglowod.-80/tłuszcz-1,3(brak sałatki warzynej-niewiem ile maja warzywa) WARZYWA MOŻNA NAWET POMINĄĆ (SĄ WYJĄTKI) TO ŹRÓDŁO CENNYCH WITAMIN, PIERŚ I RYŻ OK TAK TRZYMAJ 16:30-TRENING 18:00-75g Mega Mass 4000 20:00-100g ryzu+125g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2003-09-23 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I WEDLINY POWINNO BYC RAZEM OK. 100G 15:30-100g ryzu+100g piers z kurczaka bez skóry,sałatka warzywna białko-34/weglowod.-80/tłuszcz-1,3(brak sałatki warzynej-niewiem ile maja warzywa) /DO SALATKI DODAJ LYZKE OLIWY Z OLIWEK 16:30-TRENING 18:00-75g Mega Mass 4000 /TO BEZPOSREDNIO PO TRENINGU 40-60 MIN. PO TRENINGU NP. 100G KASZY GRYCZNANEJ Z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2003-09-25 08:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówka

    Post
    Sztuki Walki

    W militaria.pl niestety wciskają najgorsze badziewie (m.inn. właśnie Norconie, które nie mają nic wspólnego z niemiecką produkcją, to zwykła chińszczyzna), które na dodatek ma cenę wyższą niż u innych dystrybutorów. Lunetki przez nich oferowane to też badziewie i prędzej czy później padają, szczególnie na tych silniejszych wiatrówkach (nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9545 Data: 2004-06-21 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne i to bardzo z prostego powodu za każde zwycięstwo czy remis jest kasa a tej nasze kluby nie mają a bez niej nie zakontraktujemy dobrych grajków;-).Doświadczenie ok, tylko po jednym sezonie znów najlepsi grajkowie zostaną pchnięci na zachód za śmieszną kase i koło się zamyka.Żeby ściągnąć nawet tego "dziadka" o wielkim nazwisku bo sorry [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2012-12-09 01:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nabiorę masy?

    Post
    Trening w domu

    pokaż zdjęcia. pilnuj diety, bez niej nie przytyjesz jeśłi nie potrafisz sie podciągnąc sie na drążku wiecej niż x razy podłuz jakiś puff pod nogi czy krzesło. tylko pamiętaj ze role mają odgrywac ramiona nie uda. pzdro. Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2011-02-16 18:38:51

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2011-02-16 18:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliscie takiego Xpand'a !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde widze na Allegro szybko wszystko ludzie maja,ja tu znalazlem dopiero w 1 sklepie.... mialem tanio to kupilem tego XP teraz,ale przetestuje dopiero na jesien. AdamCienki-wiem , ale zaczailem jak juz niemoglem edytowac pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-25 16:38:30

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2006-07-25 16:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwagą - Odchudzanie / Odtłuszczanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ciężko wytrenowanych 73 kg poleciałem znów na 106kg czyli efekt jo-jo po 3 latach :-? Moje zboczenie / choroba / nałóg to słodycze, które obecnie odrzuciłem. 21 maja 2012 znów rozpocząłem walkę w sposób znany mi już wcześniej i oto dzisiaj rano waga pokazała 96,5 kg Od jakiegoś czasu czytam Wasz dział odchudzanie i ewidentnie wygląda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2012-07-13 23:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacer zaliczony a potem jeszcze 35 minut opalania na leżaku :-) Ramiona w 5 super seriach po 12p w każdej z tymi samymi sztangielkami (młotki i francuz :-) ) Stwierdziłem, że marsze nie opalają miejsc pod pachami i dokładam jazdę na rowerze w czasie której promienie słońca mają większe szanse na dotarcie do tych miejsc. Dzisiaj była pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2021-07-06 18:29:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!

    Post
    Doping

    [...] - Arnold: The Education of Bodybuilder - 1979" " http://www.paker.kulturystyka.pl/najlepsi/arnold.html " Fajna biografia! Też taki bede a nie jak ci którzy maja po 16 lat to koxik tu koxik tam. Wasza sprawa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2003-07-22 13:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielu chłopaków, którzy teraz są niżsi jeszcze ostro podskoczy w górę. Faceci często najintensywniej rosną w wieku 16-17 lat. Ale i tak sie dziwie, ze masz tyle nizszych osob dookola, mam kilka lat wiecej od Ciebie i nigdy nie byłam najwyższą dziewczyną nawet w klasie, a co dopiero szkole. A wydaje mi się, że każde nowe pokolenie jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2008-02-15 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie najlepszym przykładem są chłopaki po 40'stce,3mający formę i zdrowie. Dawki rzędu 350-0.5g testa na tydzień od lat 90'tych. Na dojrzały mięsień to trzeba latami zaap*****lać a nie mega dawki soku bić. setnekonto z czego się vadim śmiał,czyszczenie receptorów czy stałe dawki?? I co tam prosi mają do powiedzenia w kwestii stałych dawek?? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2011-11-04 05:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wyposażona siłownia

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] udało mi się dowiedzieć to: powierzchnia klubu to 1800m2 , wyposażenie bardzo podobne jak w Galerii Rembielińskiej (odsyłam na stronę internetowa), z tą różnicą, że w Renomie maja być power racki Szczegóły mam dostać najpóźniej jutro na maila, także jak tylko będę coś wiedział - dam znać. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-05-06 16:02:24

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2010-05-06 16:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha na mecze reprezentacji na EL.MŚ na Śląskim są po 100 zł a na Wisłe w EL LM min 120 ??? Wisła - Panathinaikos: Ceny jak z koszmaru Organizatorzy spotkania Wisła - Panathinaikos obawiają się, że na trybunach zajmowanych przez gospodarzy też będą wolne miejsca &#8211; informuje &#8222;Życie Warszawy&#8221;. &#8211; Pogoda nam nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2005-08-08 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)